Najděte své Ikigai – od vize k akci

„Nečekejte na perfektní okamžik. Vezměte jakýkoliv okamžik a udělejte ho perfektním.“

Najít své Ikigai se někdy může rovnat hledání jehly v kupce sena. Co vlastně to záhadné slovo Ikigai znamená? Kromě toho, že můžete druhé oslnit tím, že znáte japonské slovo, jeho překlad znamená “důvod být” nebo “smysl života.” Smyslem života už dávno není ráno vstát, jít do práce, večer se vrátit, podívat se na zprávy, jít spát a další den to stejné nanovo. Život nás tlačí k tomu, abychom se zastavili a zeptali se sami sebe, co bychom opravdu chtěli dělat, co je smyslem našeho života? Pojďme se v našem kurzu společně nad tím zamyslet. 

 
 Cíle kurzu 

• Otevřeme téma, co je naším smyslem života (Ikigai)
• Zastavení se
• Hledání našich silných stránek, čím můžeme být prospěšní a co nás naplňuje
• Najít si v sobě odvahu začít žít svůj život

.

Kurz vám přinese

• Sebepoznání a vnitřní rovnováha
• Nalézání smyslu v každodenním životě
• Zvýšení životní spokojenosti a motivace
• ​​Hlubší porozumění osobním a profesním cílům

Osnova

• Co je to Ikigai a proč je důležité? 
• 4 klíčové složky Ikigai:
  • Co rád dělám (vášeň a zájem)
  • Co umím a v čem jsem dobrý/á (dovednosti)
  • Co svět potřebuje (přínos a smysl)
  • Za co mohu být odměněn/a (práce a finanční odměna)
• Vliv kigai na zdraví, motivaci a produktivitu.
• Čím se liší Ikigai od klasického stanovování cílů
• Identifikace čtyř složek Ikigai:
• Mám rád: Jaké činnosti mi přinášejí radost? Co bych dělal/a i bez finanční odměny?
• Co umím: Jaké jsou mé klíčové dovednosti a silné stránky?
• Co svět potřebuje: Kde mohu být užitečný/á? Jaký problém chci pomoci řešit?
• Za co mohu být odměněn/a: Jaké aktivity mohou být zdrojem příjmu nebo kariérního rozvoje?
• Analýza současného stavu: Jaké jsou mé současné priority a kde pociťuji nedostatek naplnění?
• Identifikace svého středu Ikigai
  • Propojování oblastí na praktickém diagramu Ikigai.
• Praktická cvičení:
  • Propojení jednotlivých složek na připraveném Ikigai diagramu 
  • Metoda 5x Proč
    • Jak odhalit hlubší motivy a skutečné hodnoty.
  • Identifikace osobního a pracovního Ikigai:
  • Vizualizace - jak by vypadala jejich práce a život v plném souladu se svým Ikigai
  • Převedení Ikigai do osobní nebo pracovní vize:
    • Stanovení konkrétní vize, která spojuje objevené oblasti Ikigai.
    • Formulace vize s důrazem na jasnost, smysl a inspiraci.
    • Zapracování osobní Ikigai do kariérní vize nebo poslání firmy.
  • Tvorba osobní vize pomocí šablon
    • Účastníci si vytvářejí krátkou osobní vizi, která zahrnuje všechny prvky jejich Ikigai.
    • Vizi formulují ve formě „manifestu“ (např. „Chci být leader, který inspiruje ostatní využívat své silné stránky pro dosažení smysluplných cílů“).
  • Převod vize do praxe: Akční plán 
  • Metoda SMART pro stanovení cílů.
  • Identifikace krátkodobých a dlouhodobých kroků vedoucí k naplnění Ikigai.
  • Nástroj „První krok“
  • Vytvoření osobního akčního plánu