Jak se bránit toxickým lidem a manipulátorům

„Slyšel jsem o vás tolik pomluv, že nemohu pochybovat o tom, že jste skvělý člověk.“ 
 

Mírně toxičtí manipulátoři mohou způsobovat nepříjemnosti, stres a celkovou nepohodu. Nebezpeční manipulátoři postrádají empatii a mohou představovat vážné riziko pro naše zdraví, pohodu, ale i zásadně ovlivňují náš způsob interakce s okolím.  

Každý z nás se setkal nebo může setkat s toxickou osobou a je dobré sdílet účinné obranné postupy. V kurzu Jak se bránit toxickým lidem a manipulátorům se seznámíte s typickými charakteristikami toxického chování a manipulativních taktik a naučí se identifikovat tyto vzory chování ve svém okolí. Prostřednictvím interaktivních cvičení a případových studií mít příležitost procvičit konkrétní strategie a techniky, které jim pomohou lépe porozumět, reagovat a předcházet toxickým a manipulativním situacím. 

Cíle kurzu: 

• Rozeznat typické chování nebezpečných manipulátorů a toxických osob 
• Získat znalosti a praktické nástroje, které vám umožní efektivně reagovat na toxické a manipulativní chování 
• Prakticky procvičit účinné strategie proti vysoce toxickému chování  

Kurz vám přinese: 

• Schopnost rozpoznávat toxické chování a manipulativní taktiky ve svém okolí 
• Získání nástrojů pro stanovení a udržení zdravých hranic ve vztazích 
• Schopnost chránit sebe a své blízké před negativními dopady manipulativního jednání  

Osnova: 

• Empatie výhoda nebo prostor pro manipulaci 
• Zranitelnost magnet pro toxické osoby 
• Reálný náhled nebo slepá důvěra 
• Jaký vliv má chemie v našem mozku 
• 5 typů toxických lidí  
• Výstražné signály 
• Nebezpečné formy toxicity 
• Nejčastější formy psychologické manipulace 
• Jak se účinně bránit manipulativním taktikám 
• Zlomení závislosti 
• Strategie přerámování  
• Samoléčebné metody